Affrontare l'ansia e gli attacchi di panico

Disturbi d’ansia: attacchi di panico

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L’ansia viene definita come uno stato di attivazione dell’organismo che si innesca quando una situazione viene percepita soggettivamente pericolosa. Spesso vissuta come un limite o un disturbo, l’ansia si connota invece come un’importante risorsa, nonché condizione fisiologica, necessaria in molti momenti della vita in cui lo stato di allerta funge da indicatore di situazioni pericolose.

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